EFECTOS DEL ESTRÉS EN LA SALUD DENTAL. CUÍDATE EN ALUCHE.
El estrés es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones desafiantes o amenazantes. Cuando se vuelve crónico o no se maneja adecuadamente tiene efectos adversos significativos en la salud dental. Hoy, en este artículo, hablaremos de como el estrés afecta la salud bucal y que medidas podemos tomar para mitigar sus efectos.
Como el estrés afecta a la salud dental:
1. Bruxismo y tensión mandibular:
Puede llevar al hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes, conocido como bruxismo. Esto no solo desgasta el esmalte dental, sino que también puede causar dolor en la mandíbula y problemas en las articulaciones temporomandibulares (ATM).
2. Enfermedades de las encías:
Compromete el sistema inmunológico, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis. Estas condiciones pueden provocar inflamación de las encías, sangrado y eventualmente pérdida de dientes.
3.Hábitos alimenticios y cuidado bucal:
Las personas bajo estrés tienden a descuidar su salud bucal, lo que puede llevar a una mala dieta, consumo de alimentos poco saludables y una higiene oral deficiente. Estos factores contribuyen al desarrollo de caries y otras enfermedades dentales.
4. Úlceras bucales y aftas::
Puede debilitar el sistema inmunológico oral, lo que hace que sea más susceptible a las úlceras bucales y aftas, que son dolorosas y pueden dificultar la alimentación y el habla.
En conclusión, el estrés puede tener un impacto significativo en la salud dental, desde bruxismo y enfermedades de las encías hasta úlceras bucales. Es crucial manejar el estrés de manera efectiva mediante técnicas de relajación, ejercicio y una buena alimentación para proteger la salud bucal y general. Con hábitos saludables y visitas regulares al dentista, podemos mantener una sonrisa radiante y una boca saludable a pesar de los desafíos del estrés diario.
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